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如果手机号码在谷歌账号注册时达到上限，想要解绑，可以采取以下步骤。
1、登录谷歌账号，找到绑定手机选项。
2、发送短信进行验证，验证完成后进入解绑流程，解绑过程中可能需要填写一些个人信息以确认身份。
3、如果无法直接通过谷歌账号管理页面解绑，可以尝试联系谷歌客服，可以通过谷歌官网的“联系我们”页面，选择适当的问题类别和地区联系方式，与客服人员取得联系并说明情况，他们可能会要求你提供一些验证信息以确认你的身份，然后协助你解绑手机号码。
4、如果以上方法仍然无法解决问题，建议查看谷歌的相关政策和条款，或者在相关的在线社区和论坛寻求帮助。
仅供参考，具体操作可能会因个人情况和谷歌的政策变化而有所不同，如果操作过程中出现困难，建议及时联系谷歌官方客服以获得帮助。